इस चार्ट में प्रत्येक विटामिन का रासायनिक नाम, उसकी कमी से शरीर में होने वाले रोग, और उन विटामिनों को प्राप्त करने के प्रमुख प्राकृतिक स्रोत (जैसे फल, सब्जियां, दूध आदि) की विस्तृत सूची दी गई है।

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